昨日、娘が出産しました。
妊娠期間中色々気にかけ、いよいよ陣痛が始まり生まれるまで心配でしたが、出産後母子とも元気であるとわかり安堵しました。
コロナ対策のためだんなさんすら面会できず、私たち夫婦も退院の日を待つしかありません。けれど娘が出産直後から動画を送ってくれ、赤ちゃんの様子を見ることができます。もうメロメロ、ヘロヘロです（笑）。
母にも動画を送ると、もう興奮して「かわいい」の連発。何度も観ているらしい。
赤ちゃんの癒しパワーはすごいと改めて思いました。
自分の出産のときとはまた違う、余裕のある気持ちで見ることができます。当時に比べ赤ちゃんに関する知識も格段に増えているし、興味深くもあります。今年度発達心理学で学んだことと照らし合わすとなおさらです。
退院後、初めて会う時は感動でどうなってしまうか（笑）。娘と孫は退院したあとしばらくうちで過ごしますが、一体どんな生活になるのか、見当もつきません。
子どもが生まれるということは、一人の人間が新しく存在し始めること、本当に素晴らしいことだとしみじみ思っています。
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
最低限のことしかしないつもりでも、毎年年末は何かと忙しくなってしまいます。昨年末は特にあまり段取りをちゃんと考えていなかったこともあり、昨日の夕方おせちやらお蕎麦の準備を始めてばたばたしました。なんとか晩ご飯を作って食べ終え、食後のお茶で一服したのは年が明ける2時間ほど前。
それで、年末の掃除をしそびれたため、元旦の今日、ゆっくりの朝ご飯を済ませたあと、夫と黙々と掃除しました。こういうパターンは初めて。けれど、大みそかに比べ、もう買い物やおせちの準備などもいらないし、ピアノも元旦早々ご近所さんへの気がねもあり弾かないし、出かけなければ時間がある。
気分にゆとりがある状態で、いつも放置しているような所なども含め掃除を続けていて、ふと、あまり何も考えずに作業していることに気づきました。これは、瞑想に近いのではないか？
意図せず、掃除に集中しているうちに瞑想状態になっていたのではないか、とようやくまた考え始めました。
瞑想って気分をリフレッシュするのにいいのでしょうが、普段なかなか時間をとってやろうとは思いません。でも、掃除をしている間にできるなら一石二鳥じゃありませんか（笑）。とは言っても普段の短時間の掃除ではそんな風にはなっていないんじゃないかな。じっくり何かをふいたり磨いたりそのことに集中して時間をかけてやれば、そんな状態になれるのかも。
似たような経験はあります。それは塗装。これまで何度か木部の塗装をやっています。町家に住んでいた時も塗ったし、今の家は前のデッキです。刷毛を使ってひたすら塗る作業に集中していると心が落ち着いてくるような気がする。瞑想に近いのではと思います。
あとは、土いじり。最近はなんとか現状維持くらいであまりやらなくなりましたが、長年なんだかんだと家で植物を育ててきた中で、土に触れる機会がたくさんありました。土いじりに集中している時も、あまり何も考えていない気がします。
他にも、それをしている時、知らず知らずのうちに瞑想状態のようになるようなことはあると思います。
みなさんはいかがでしょうか。
